Ingredientes: 400g de Garbanzos Cocidos, 2
Sepias Medianas, 50g de Tomate Frito, ½ de Caldo de Pescado, ½ Cebolla, ¼ de
Pimiento Rojo, 1 Cucharada de Harina, 1 Cucharada de Pimentón Dulce, 2 Hojas de
Laurel, 1 Ajo, Aceite y Sal.
Elaboración:
Comenzamos picando las Cebolla, el ajo y el
pimiento, lo rehogamos con un poco de aceite en una cacerola o sartén grande, añadimos
una pizca de sal, mientras limpiamos la sepia y la troceamos en dados de unos
3cm. mas o menos, rehogada la verdura incorporamos la sepia junto con las hojas
de laurel, movemos y dejamos en el fuego unos 5 minutos.
Pasado el tiempo añadimos una cucharada de
harina, otra de pimentón dulce y movemos enérgicamente para que no se queme el
pimentón, seguidamente añadimos el tomate frito y los garbanzos cocidos, mezclamos
un poco y echamos el caldo de pescado, sazonamos al gusto y movemos, dejamos
cociendo de 15 a 20 minutos, hasta que veamos que los garbanzos estén bien
hechos (normalmente los garbanzos cocidos de bote no vienen totalmente cocidos,
con 15 o 20 minutos de cocción bastará para tenerlos cocinados), pasado el
tiempo retiramos del fuego y listos para servir!! Buen Provecho!!
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Qué ricas las recetas de cuchara.
Hoy acercamos a tu mesa estos Garbanzos con Sepia, muy fáciles y rápidos de
cocinar. Un plato para degustar en cualquier época del año, con tan solo unos pasos muy sencillos tendrás
encima de tu mesa un plato único lleno de sabor. Buen Provecho!!
Tienen una pinta buenísima.Sencillos y muy apetitosos. Gracias por tu receta. Mañana probaré a hacerlos. ¡¡Gracias!!
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